Уточнение деталей вопроса

Сделай три приседания и отдохни одну две минуты,затем сделай три отжимания .ты больше устал во втором или первом случае Какие две системы опорно двигательного аппарата позволили сделать тебе эти упражнения

Ответ на вопрос

В данном случае, чтобы ответить на вопрос, необходимо разобраться в том, как работает наш опорно-двигательный аппарат и какие системы в нем участвуют.

Опорно-двигательный аппарат человека состоит из костей, мышц, связок и суставов. Он позволяет нам двигаться, поддерживать равновесие и выполнять различные физические упражнения.

Для выполнения приседаний и отжиманий необходимо использовать две основные системы опорно-двигательного аппарата: мышечную и костную.

Мышечная система состоит из мышц, которые сокращаются и расслабляются, создавая движение. Во время приседаний мы используем мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса, а во время отжиманий — мышцы груди, плеч и рук.

Костная система состоит из костей, которые обеспечивают опору и защиту внутренних органов. Во время приседаний и отжиманий кости ног, таза, груди и рук подвергаются нагрузке.

Теперь, чтобы ответить на вопрос, нужно рассмотреть каждый случай по отдельности.

В первом случае мы выполняем три приседания и отдыхаем одну-две минуты. Затем мы снова выполняем три приседания. В этом случае мы используем мышечную и костную системы опорно-двигательного аппарата. После трех приседаний мышцы ног и ягодиц могут устать, но мы отдыхаем одну-две минуты, чтобы они могли восстановиться. Затем мы снова выполняем три приседания, но уже с более отдохнувшими мышцами. В этом случае мы можем чувствовать усталость, но она не будет такой сильной, как если бы мы выполняли все приседания без отдыха.

Во втором случае мы выполняем три отжимания. В этом случае мы также используем мышечную и костную системы опорно-двигательного аппарата. Однако, поскольку мы выполняем только три отжимания, мышцы груди, плеч и рук могут устать быстрее, чем в первом случае. В этом случае мы можем чувствовать большую усталость, чем в первом случае.

Таким образом, ответ на вопрос зависит от того, какие мышцы и кости мы используем в каждом случае и сколько времени мы отдыхаем между упражнениями. В обоих случаях мы используем мышечную и костную системы опорно-двигательного аппарата, но во втором случае мы можем чувствовать большую усталость из-за меньшего количества отдыха между упражнениями.